Resilienz-Seminar
Resilienz-Seminar
Herr Sieber, was war für Sie der Grund, ein Resilienzseminar zu besuchen?
Als Hauptabteilungsleiter bei einem IT-Unternehmen erlebe ich eine zunehmende Verdichtung der Aufgaben, gerade auch durch die großen Themen wie die Digitalisierung. Es laufen immer mehr parallele Handlungsstränge, die zu bewältigen sind. Organisatorisch bin ich gut aufgestellt, aber gute Organisation alleine reicht da oft nicht mehr aus. Mir geht es darum, wie ich gut mit diesem Druck umgehen und auch immer wieder gut herunterfahren kann.
Was hat Ihnen das Seminar bei Frau Wandke konkret gebracht?
Das Seminar hat mir sehr viele neue Informationen und Sichtweisen über die Hintergründe von Stress und psychischer Widerstandskraft gebracht, gerade auch aus der neuesten Hirnforschung. Auf dieser Grundlage gab es dann viele Ansätze und Übungen, die ich ganz praktisch in meinen Alltag mitnehmen kann. Wir haben auch eine individuelle kurze Übung für mich entwickelt, die genau zu meiner Situation passt. Tun und dranbleiben muss ich natürlich selbst, aber das Seminar hat mir das richtige Rüstzeug dafür gegeben.
Ich kann das Seminar jederzeit empfehlen, weil es eine sehr gelungene Mischung aus Theorie und Praxis bietet.
Kim Sieber, 43, Hauptabteilungsleiter, SV-Informatik GmbH