Hier ist dein Selbst-Check

Erkenne deine inne­ren Sabo­teure –
und mache jetzt den ers­ten Schritt zu mehr Klar­heit und inne­rer Stärke.

Portrait Marion Wandke

Viel Freude damit!

Produktbild: Selbst-Check "Die 4 inneren Saboteure"

So nutzt du den Selbst-Check optimal

  • Nimm dir zunächst etwa 15 Minu­ten Zeit für einen ers­ten Durchgang.
  • Wie tief du reflek­tierst, ent­schei­dest du dann ganz individuell.
  • Sei ehr­lich zu dir selbst und nutze die geziel­ten Impulse direkt.
  • Notiere spon­tane Erkennt­nisse – diese sind wert­voll für dei­nen Weg.

Wähle deine Lieb­lings­ver­sion –
glei­che Inhalte, unter­schied­li­che Formate

Du bekommst den Selbst-Check ​„4 Sabo­teure“ in zwei Vari­an­ten. Der Inhalt ist iden­tisch – nur das For­mat ist auf unter­schied­li­che Geräte optimiert.

Ideal für PC, Tablet &
Druck (A4)

📥 Selbst-Check - 4 innere Sabo­teure (print-Ver­sion)

Ideal für Smartphones

📥 Selbst-Check - 4 innere Sabo­teure (mobil-Ver­sion)

Hier war­tet dein nächs­ter Schritt


Nein sagen lernen

klar, respekt­voll und ohne Schuldgefühle

Schritt für Schritt zu einem Nein,
das sich klar und gut anfühlt.

Du bekommst Impulse, Übun­gen und For­mu­lie­run­gen –
alles, was du brauchst, um dein Nein im All­tag klar und sicher auszusprechen.

  • 7 E-Mails in 7 Tagen – täg­li­che Impulse, Erklä­run­gen und kleine Übun­gen, die dich sofort ins Tun bringen
  • 2 beglei­tende Audios – eins erklärt die Hin­ter­gründe, das andere beru­higt dich, wenn Schuld­ge­fühle hochkommen
  • Pra­xis-Guide mit 20 Bei­spiel­sät­zen – mit Erklä­run­gen und Tipps, warum sie wir­ken und wie du sie an deine Situa­tion anpas­sen kannst (für Beruf, Fami­lie und Alltag)

Starte heute und spüre schon bald, wie befrei­end
deine ers­ten kla­ren Neins sein können.

Jetzt Kurs star­ten – 59 €