Wie steht es wirk­lich um dein Selbstwertgefühl?

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und finde klar her­aus, wie du dein Selbst­wert­ge­fühl gezielt stär­ken kannst.

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Selbst-Check

10 klare Anzei­chen, dass dein Selbst­wert­ge­fühl Unter­stüt­zung braucht

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Kommt dir das bekannt vor?

  • Du ver­gleichst dich oft mit ande­ren und fühlst dich dabei häu­fig schlecht.
  • Du kannst Lob und Aner­ken­nung nur schwer anneh­men.
  • Dein inne­rer Kri­ti­ker mel­det sich regel­mä­ßig und macht dich klein.
  • Du setzt dich häu­fig selbst unter Druck und hast das Gefühl, du müss­test immer mehr leisten.
  • Obwohl du reflek­tiert bist, beglei­tet dich oft ein unter­schwel­li­ges Gefühl von ​„nicht gut genug“.

Wenn du dich darin wie­der­erkennst, bist du hier richtig!

Ja, ich will mein Selbst­wert­ge­fühl stärken!

⭐⭐⭐⭐⭐

Das bekommst du konkret:

Sofor­tige Orientierung

Du erkennst unmit­tel­bar, wie es aktu­ell um dein Selbst­wert­ge­fühl steht – ehr­lich, fun­diert und prä­zise auf den Punkt gebracht.

Neu­ro­wis­sen­schaft­lich fun­dierte Impulse

Du erhältst fun­dierte psy­cho­lo­gi­sche und neu­ro­wis­sen­schaft­li­che Ein­bli­cke, warum dein Selbst­wert­ge­fühl aktu­ell her­aus­ge­for­dert ist.

Tief­grün­dige und wirk­same Perspektivwechsel

Direkte, unmit­tel­bar hilf­rei­che Kurz­in­ter­ven­tio­nen, ent­wi­ckelt spe­zi­ell für anspruchs­volle, reflek­tierte Menschen.

Was die­sen Selbst­wert-Check beson­ders macht

Du möch­test keine ober­fläch­li­chen Stan­dard-Tipps, son­dern echte und tief­grün­dige Unterstützung?

Gut so – denn ich auch nicht.
Des­halb ist die­ser Selbst­wert-Check bewusst anders:

  • Keine ober­fläch­li­chen Rat­schläge, son­dern psy­cho­lo­gisch fun­dierte und nach­hal­tig wirk­same Impulse.
  • Echte, ehr­li­che Refle­xion, statt schnel­ler Ver­spre­chun­gen und Allgemeinplätzen.
  • Ent­wi­ckelt für reflek­tierte und anspruchs­volle Men­schen, die wirk­li­che und nach­hal­tige Ver­än­de­run­gen errei­chen wollen.

So funk­tio­niert dein Selbstwert-Check:

0 Euro-Check­liste anfor­dern und her­un­ter­la­den:
Sofort ver­füg­bar und unkom­pli­ziert als bear­beit­ba­res PDF.

Gezielt reflek­tie­ren:
Nimm dir in Ruhe Zeit, um die 10 Anzei­chen ehr­lich und bewusst durchzugehen.

Fun­dierte Impulse direkt nut­zen:
Du erhältst unmit­tel­bar wirk­same Kurz­im­pulse, die erste posi­tive Ver­än­de­run­gen anstoßen.

Ergeb­nisse direkt ein­ord­nen:
Du erkennst auf einen Blick, wie stark dein Selbst­wert­ge­fühl aktu­ell Unter­stüt­zung braucht – und wel­cher nächste Schritt für dich sinn­voll ist.

DEn will ich haben!

Warum du dich auf meine Selbst­lern-Ange­bote
wirk­lich ver­las­sen kannst

Hi, ich bin Marion!

Ich bin Marion Wandke, psy­cho­lo­gi­sche Bera­te­rin, Resi­li­enz-Coach und Exper­tin für neu­ro­wis­sen­schaft­lich fun­dierte Persönlich­keits­entwicklung. Seit über 15 Jah­ren begleite ich Men­schen dabei, ihre innere Stärke, Resi­li­enz und ihr Selbst­ver­trauen nach­hal­tig auf­zu­bauen. In die­ser Zeit durfte ich über 3.000 Seminarteilnehmer:innen sowie mehr als 200 Einzelklient:innen dabei unter­stüt­zen, ihre inne­ren Stär­ken bewusst wahr­zu­neh­men, ihr Selbst­wert­ge­fühl wirk­sam zu stär­ken und Belas­tun­gen sou­ve­rän zu bewältigen.

⭐ Wofür ich stehe:

  • Inte­gri­tät & Ehr­lich­keit – keine schnel­len Wun­der, son­dern nach­hal­tige, wirk­same Lösungen.
  • Pra­xis­nähe & Tiefe – keine ober­fläch­li­chen Tipps, son­dern fun­dierte, all­tags­taug­li­che Impulse.
  • Respekt & Wert­schät­zung – ich ver­traue in deine Fähig­keit, eigen­ver­ant­wort­lich und selbst­be­stimmt posi­tive Ver­än­de­run­gen zu erreichen.

Meine Online-Ange­bote sind genau dafür ent­wi­ckelt, dass du eigen­stän­dig und fle­xi­bel, aber den­noch klar struk­tu­riert und wirk­sam an dei­nen The­men arbei­ten kannst – mit fun­dier­ten Inhal­ten, kon­kre­ten Übun­gen und spür­ba­ren Ergebnissen.

Ich bin über­zeugt, dass du mit mei­nen Ange­bo­ten nach­hal­tig vor­an­kom­men wirst. Wenn du Fra­gen hast, bin ich jeder­zeit per­sön­lich für dich erreichbar.

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Das sagen andere über meine Arbeit

Google-Rezen­sion

3h Coa­ching haben mein Leben nach­hal­tig, posi­tiv ver­än­dert! Kann ich nur von Her­zen empfehlen!

Ricarda H.

Mehr Lebens­freude durch Resilienz-Coaching

Ich sehe wie­der ein Stück kla­rer. Nach und nach lich­tet sich der Nebel. Ich gehe zuver­sicht­li­cher durch mei­nen Arbeits­all­tag und ent­scheide mich täg­lich neu für die Lebens­freude. Dadurch kann ich mit schwie­ri­gen Situa­tio­nen im Büro und auch pri­vat bes­ser umge­hen, fühle mich sta­bi­ler und kann mich gut abgrenzen.

Andrea Beier, 52, Dipl-Ing. (FH)

Ich möchte den Selbst­wert-Check machen!

Ant­wor­ten auf häu­fige Fra­gen (FAQ)

Ist der Selbst­wert-Check wirk­lich ein 0 €-Ange­bot?

Ja, der Check ist abso­lut unver­bind­lich und ohne finan­zi­elle Kos­ten. Du mel­dest dich ledig­lich mit dei­ner E-Mail-Adresse an.

Wie viel Zeit brau­che ich dafür?

Für ein ers­tes Durch­ge­hen soll­test du etwa 10 bis 15 Minu­ten ein­pla­nen. Danach ent­schei­dest du selbst, wie tief du reflek­tie­ren und wie viel Zeit du dir ins­ge­samt neh­men möchtest.

Erhalte ich unmit­tel­bar hilf­rei­che Impulse?

Ja, du bekommst direkt beim Bear­bei­ten des Checks psy­cho­lo­gisch fun­dierte Impulse und Anre­gun­gen, die dir hel­fen, deine aktu­elle Situa­tion bes­ser zu ver­ste­hen und erste Ver­än­de­run­gen anzustoßen.

Ver­pflich­tet mich der Check zu wei­te­ren Käufen?

Nein, du gehst kei­ner­lei Ver­pflich­tung ein. Du erhältst ledig­lich im Anschluss die Mög­lich­keit, wei­tere ver­tie­fende Schritte ken­nen­zu­ler­nen, wenn du dies möchtest.

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Bist du bereit, dein Selbst­wert­ge­fühl ehr­lich zu reflek­tie­ren und erste Schritte zur Ver­än­de­rung zu gehen?

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