ResilienzImpulse
Resilienz & Selbststärke
Dieser Blog bietet dir Anregungen und praktische Impulse rund um Resilienz, Selbststärke und persönliche Entwicklung. Ob du deine innere Stabilität stärken, neue Ansätze für deinen Alltag finden oder mehr über die Bausteine eines bewussten Lebens erfahren möchtest – hier findest du fundierte und vielseitige Inhalte.
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Bist du der Kapitän deines Lebens? – Die Methode des Wirkungskreises
Wie viel Kontrolle hast du wirklich über dein Leben? Fühlst du dich eher als Steuermann oder als Passagier auf deiner Lebensreise? Deine Antwort auf diese Frage beeinflusst nicht nur deine Lebenszufriedenheit, sondern auch, wie erfolgreich und resilient du bist. -
Das 3-Zonen-Modell: Wie Komfort-, Lern- und Überforderungszone dein Wachstum und deine Resilienz beeinflussen
Das 3-Zonen-Modell liefert eine klare und dennoch umfassende Darstellung, wie wir uns in unterschiedlichen Lebensbereichen entfalten und Herausforderungen meistern. Egal, ob wir uns in der geschützten Komfortzone, der entwicklungsfördernden Lernzone oder der belastenden Überforderungszone befinden – jede dieser Phasen beeinflusst… -
Kraftquellen in unserer Biografie – Wie deine Vergangenheit dich stark macht
Unsere Biografie ist viel mehr als eine bloße Sammlung von Erinnerungen. Sie birgt wertvolle Kraftquellen, die uns dabei helfen, Herausforderungen zu meistern und Resilienz aufzubauen. In diesem Artikel erfährst du, wie die Übung der Lebens-Timeline dir ermöglicht, deine Erfahrungen bewusst… -
Wie du deine Ziele erreichst – Positiv denken alleine reicht nicht
Die Forschung zeigt: Rein positives Denken ist für die Zielerreichung nicht förderlich. Die Methode WOOP zeigt einen besseren Weg.
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Bist du der Kapitän deines Lebens? – Die Methode des Wirkungskreises
Wie viel Kontrolle hast du wirklich über dein Leben? Fühlst du dich eher als Steuermann oder als Passagier auf deiner Lebensreise? Deine Antwort auf diese Frage beeinflusst nicht nur deine Lebenszufriedenheit, sondern auch, wie erfolgreich und resilient du bist. -
Das 3-Zonen-Modell: Wie Komfort-, Lern- und Überforderungszone dein Wachstum und deine Resilienz beeinflussen
Das 3-Zonen-Modell liefert eine klare und dennoch umfassende Darstellung, wie wir uns in unterschiedlichen Lebensbereichen entfalten und Herausforderungen meistern. Egal, ob wir uns in der geschützten Komfortzone, der entwicklungsfördernden Lernzone oder der belastenden Überforderungszone befinden – jede dieser Phasen beeinflusst… -
Kraftquellen in unserer Biografie – Wie deine Vergangenheit dich stark macht
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Wie du deine Ziele erreichst – Positiv denken alleine reicht nicht
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