Klarheit, Stabilität und innere Ruhe gewinnen
Psychologisch und neurobiologisch fundierte Impulse für Menschen, die mehr verstehen – und wirklich etwas verändern wollen.
Mit Resilienz und innerer Stärke zum Ziel
Deine Wegbegleiterin in herausfordernden Situationen
Klarheit, Stabilität und innere Ruhe gewinnen
Psychologisch und neurobiologisch fundierte Impulse für Menschen, die mehr verstehen – und wirklich etwas verändern wollen.
Du steckst in einer Sackgasse und weißt nicht, wie es weitergeht?
Dir fehlen im Alltag Gelassenheit und innere Ruhe?
Du hast das Gefühl, dass du in einem Hamsterrad feststeckst und dir so langsam alles über den Kopf wächst?
In deinem Leben steht eine schwierige Veränderung an?
Du fragst dich, welcher Schritt jetzt der richtige ist?
Du zweifelst an dir und wünschst dir mehr Selbstvertrauen?
Du fragst dich, wie du mehr Selbstsicherheit bekommen kannst?
Du bist mit einem belastenden existenziellen Thema konfrontiert?
Du bist ratlos und weißt nicht, wie du damit umgehen sollst?
Kommt dir auch nur eine Situation bekannt vor?
Dann bist du hier genau richtig!
Auf dieser Seite findest du nicht nur einzelne Tipps, sondern ein umfassendes Angebot an fundiertem Wissen und praktischer Unterstützung. Alle Inhalte sind psychologisch und neurobiologisch fundiert und klar strukturiert – für Menschen, die nicht nur verstehen, sondern auch etwas verändern wollen.
Du entscheidest selbst, wie du beginnen möchtest: Möchtest du dein Thema zunächst eigenständig angehen und dir Klarheit verschaffen? Oder möchtest du tiefer einsteigen und dir professionelle Begleitung holen? Beide Wege stehen dir hier offen.
Selbstcoaching
Selbstcoaching – eigenständig deinen Weg finden
Du möchtest dein Thema erst einmal selbst sortieren und besser verstehen?
Im Themennavigator findest du eine klare Struktur, die dich Schritt für Schritt durch deinen Prozess begleitet – mit Verlinkungen zu vertiefenden Artikeln und Erklärungen, die dir helfen, eigenständig weiterzuarbeiten.
Persönlich mit mir arbeiten
Persönliche Begleitung – wenn du tiefer gehen möchtest
Du spürst, dass du alleine nicht weiterkommst oder dir wünschst, dein Thema im Dialog zu klären?
Hier erfährst du, wie ich dich persönlich begleite – klar, fundiert und in einem Rahmen, der genau zu dir passt.
Die Themen meiner Arbeit
In meiner Arbeit verbinde ich vier zentrale Perspektiven, die sich gegenseitig ergänzen und vertiefen:
Diese vier Bereiche bilden das stabile Fundament meiner Begleitung und ziehen sich wie ein roter Faden durch alle Inhalte, Angebote und Ressourcen, die du auf dieser Seite findest.
Warum ich dich optimal unterstützen kann
Ich bin Marion Wandke, erfahrene psychologische Beraterin und Resilienz-Coach mit klarem Fokus auf humanistischer Psychologie und Neurowissenschaften. Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen dabei, nachhaltige innere Veränderungen zu erreichen.
In meiner Arbeit begleite ich dich individuell, gezielt und strukturiert – mit einem Ansatz, der genau zu dir passt.
⭐ Keine Standard-Lösungen, sondern ein klarer Prozess, der genau auf dich zugeschnitten ist. ⭐
Mehr über mich findest du 👉 hier.
Und das sagen meine Kundinnen und Kunden:
Klarheit über die nächsten Schritte als Führungskraft
Ich war auf der Suche nach einem Businesscoaching, um als angehende Führungskraft die bevorstehenden Herausforderungen sowie die strategische Planung meines Karrierewegs in Angriff zu nehmen.
Das Coaching von Frau Wandke hat mir dabei in einem bemerkenswerten Maße geholfen mein Handeln zu professionalisieren.
Mit ihrer sehr angenehmen Persönlichkeit, der beachtlichen Fachkompetenz sowie einem sehr großen Erfahrungsschatz konnte mich Frau Wandke in jeder Lage unterstützen und mir Lösungsvorschläge aufzeigen. Ich bin wirklich erstaunt, wie viel ich in der kurzen Zeit für mich selbst mitnehmen konnte. Vielen Dank nochmals an dieser Stelle!
Teamleiter, 24 Jahre, Finanzdienstleistungsunternehmen
Mehr Lebensfreude durch Resilienz-Coaching
Ich sehe wieder ein Stück klarer. Nach und nach lichtet sich der Nebel. Ich gehe zuversichtlicher durch meinen Arbeitsalltag und entscheide mich täglich neu für die Lebensfreude. Dadurch kann ich mit schwierigen Situationen im Büro und auch privat besser umgehen, fühle mich stabiler und kann mich gut abgrenzen.
Andrea Beier, 52, Dipl-Ing. (FH)
Kognitive Selbstregulation stärken: Drei Denkfehler erkennen und bewusst steuern
Warum dein Selbstwert ohne Resilienz instabil bleibt – und wie du beides stärkst
